Journée en corps

Une journée pour revenir à toi

Journée En Corps

Une journée pour revenir à toi, te reconnecter à ton corps et retrouver le plaisir d’être pleinement présente à toi-même.

À travers le mouvement, les émotions, l’écriture, le partage et différents temps d’exploration, nous viendrons écouter les quatre dimensions qui nous composent : le corps physique, le corps émotionnel, le corps mental et le corps spirituel.

Une journée pour déposer ce qui pèse, remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, écouter ce qui se passe à l’intérieur et retrouver une connexion plus profonde avec toi.

Une parenthèse hors du quotidien, entre femmes, pour souffler, ressentir, te recentrer… et repartir plus proche de celle que tu es.

Ce que cette journée vient ouvrir

Revenir au corps

Quitter un instant le mental pour retrouver tes sensations, ton rythme et ta présence.

Remettre du mouvement

Accueillir les émotions et laisser circuler ce qui s’est peut-être figé.

Retrouver ta boussole

Écouter plus finement ce qui est juste pour toi et repartir plus proche de toi-même.

Cohésion féminine

Entoure-toi de femmes qui se reconnaissent au travers de leurs expériences.

Infos pratiques